做臀疗的好处一般较多，如疏通经络、改善气血运行、帮助排出体内毒素、缓解臀部不适，但是如果操作不当也可能会有一定危害，如血瘀、肿胀、疼痛，建议到正规机构做臀疗，能够减少伤害的发生。
一、好处：1、疏通经络：臀疗是一种养生保健方式，臀疗的方式有很多，比如推拿、按摩等，这些方法能够使瘀堵的经络疏通，可以有效改善经络瘀堵引起的疼痛、酸胀等症状；
2、改善气血运行：在推拿和按摩的过程中能够加快局部的气血运行，可以改善臀部冰凉的症状；
3、帮助排出体内毒素：臀部经络瘀堵，容易导致毒素在局部堆积，通过做臀疗可以使体内的毒素随着气血运行排出体外，能够起到辅助排毒的作用；
4、缓解臀部不适：臀疗可以改善筋膜炎或坐骨神经痛导致的肌肉痉挛、僵硬症状，通过艾灸的热力可以加速局部循环，从而使筋膜炎和坐骨神经受压得到缓解，同时还可以辅助改善臀部以及下肢冷痛、痹痛等症状。
二、危害：如果在做臀疗时没有去正规的机构，操作者用力过大或者操作不当，容易对局部造成损伤，可能会导致皮下瘀血的症状，同时因为皮下毛细血管受损，渗液过多，可能会导致局部出现肿胀，还会出现不同程度的疼痛感。如果艾灸的艾灰掉落在臀部皮肤上，也可能会导致皮肤烫伤、烧伤。
如果想要做臀疗，可以到正规医院中医内科就诊，进行望诊、脉诊等检查，由正规医生进行操作，以免操作不当对身体造成伤害。臀疗后要注意保暖，应避免受风或者洗凉水澡。